Il Centro Yoga e Olistico
Sede di Bresso
Il Centro Yoga e Olistico, da cui parte il cammino del benessere.
La parola Centro, in questo caso, non è solo il luogo che abbiamo fondato come un’oasi di benessere e armonia.
Rimanda ad un nucleo che racchiude diverse opportunità, dal quale contemporaneamente si irraggia l’energia per un nuovo percorso olistico.
Non a caso Il Sentiero dello Yoga è quello da intraprendere, partendo dalla nostra sede di Bresso dove proponiamo corsi e trattamenti. Seguendo la pratica dello Yoga, l’armonia non nasce dalla staticità ma da un movimento psico-fisico. Dinamico nel corpo e nella mente.
Gli spazi Il Sentiero dello Yoga
Dal punto di vista strutturale, il Centro Yoga di Bresso ti accoglie con due ampie sale per lo Yoga e altre discipline.
È dotato di due spogliatoi e due bagni, con spazi sempre curati e predisposti per accogliere i praticanti al meglio – prima, durante e dopo le lezioni di yoga.
Come Centro Olistico è in grado di riservare anche spazi per trattamenti che comprendono diverse discipline. Tra cui le sedute di riflessologia plantare, gli eventi benessere come il bagno sonoro con le campane tibetane, le consulenze di naturopatia.
L’ambiente è ben illuminato, da 30 finestre. La luce filtra nel modo più adeguato per connetterci con un elemento vitale, fondamentale della pratica e riconosciuto anche nel Saluto al Sole.
Sede di Chiavari
Il Centro Yoga e Olistico, da cui parte il cammino del benessere.
La nostra nuova sede è progettata per offrire un rifugio di tranquillità nel verde e nella quiete della collina dell’entroterra di Chiavari, dove la bellezza della pratica yoga si fonde con l’atmosfera accogliente della natura.
Con te in sala
Valentina Koller
Pratico yoga dal 2009 e nel 2017 ho fondato Il Sentiero dello Yoga, per creare un rifugio dove il movimento consapevole aiuta a ritrovare equilibrio, respiro e presenza. Insegno yoga e Pilates in piccoli gruppi, guido personalmente le lezioni di Pilates Reformer e Matwork e seguo le attività del progetto Schiena Sicura.
- Balanced Body: Pilates Reformer e Matwork
- Yoga Alliance 500 h
- Dal 2009 sul tappetino
La formazione
- 500 h, 200 h Shiva Flow, 80 h Yin Yoga e 80 h Vinyasa Krama / Hatha Vinyasa (Yoga Alliance)
- Vinyasa Krama con Giovanna De Paulis
- 50 h Rocket Yoga con Christian Terrone e David Kyle
- 100 h Dharma Yoga con Jerome Burdi
- Insegnante certificata Balanced Body per Pilates Reformer e Pilates Matwork
Planning
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Troverai date e orari pianificati di tutti i nostri corsi.
Eventi
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Iscrizione corsi Yoga e Pilates
Puoi accedere alle lezioni con varie formule di abbonamento, con la possibilità di frequentare una o più volte alla settimana.