Filosofia e Regolamento
Filosofia dei nostri centri
Al Sentiero dello Yoga crediamo che la pratica non sia una prestazione da misurare, ma un’occasione per ascoltarsi, rallentare e tornare a casa.
Non c’è gara, non c’è arrivo: solo un cammino che si costruisce passo dopo passo, momento dopo momento.
Ogni corpo racconta una storia diversa.
Per questo invitiamo ciascun praticante ad ascoltarsi con sincerità, a non forzare, a trovare il proprio ritmo.
La pratica è uno spazio sacro, un incontro tra respiro, presenza e rispetto.
Ti invitiamo a comunicare con l’insegnante eventuali condizioni fisiche o bisogni particolari: una pratica consapevole è anche una pratica sicura.
Lascia fuori il giudizio, anche verso te stesso.
Respira.
E lascia che lo yoga faccia il suo lavoro, dentro e fuori di te.
Regolamento
Per vivere al meglio la pratica e rispettare sé stessi, gli altri e lo spazio comune.
ABBIGLIAMENTO e ATTREZZATURE
Per sentirsi liberi nel movimento e presenti nel corpo.
- Indossa abiti comodi e adatti alla pratica: ti aiuteranno a muoverti con agio e a percepire meglio il tuo corpo.
- Puoi portare il tuo tappetino oppure utilizzare quelli del centro.
Al termine della pratica pulisci il tappetino e riponilo ben arrotolato con gli altri accessori negli appositi spazi. - L’accesso alle sale è consentito solo a piedi nudi: è un gesto di rispetto verso lo spazio e gli altri praticanti.
- A Bresso, lascia le scarpe negli spogliatoi.
- A Chiavari, usa i portascarpe che trovi all’ingresso.
La cura della sala è parte integrante della pratica yoga e un gesto di generosità e rispetto per i praticanti che frequenteranno la lezione dopo la vostra.
PUNTUALITÀ
Per creare un inizio condiviso e non interrompere la concentrazione del gruppo.
- Arriva almeno 5 minuti prima dell’inizio della lezione. Questo ti permetterà di centrarti e cominciare in modo sereno.
- Se arrivi in ritardo accedi alla sala in silenzio, in modo da non disturbare chi ha già iniziato.
- Se sai già che dovrai uscire prima, fallo senza interrompere la fase di rilassamento finale: è il momento più profondo e delicato della pratica.
SILENZIO E USO DEI CELLULARI
Per proteggere la qualità energetica dello spazio e favorire l’ascolto interiore.
- Mantieni il silenzio in shala, prima e dopo la lezione: aiuta tutti a entrare in uno stato di presenza.
- Spegni il cellulare o attiva la modalità aereo prima di entrare.
La pratica ha bisogno di attenzione continua, libera da distrazioni. - Evita conversazioni telefoniche in ogni spazio interno.
- Porta con te in sala solo gli oggetti essenziali. Gli oggetti di valore vanno posizionati all’estremità della sala, lontani dai tappetini, per sicurezza e rispetto dello spazio condiviso.
CERTIFICATO MEDICO
Per garantire la sicurezza e la consapevolezza nella pratica.
- È necessario consegnare un certificato medico per attività ludico-motoria.
- Se sei in gravidanza o vivi un cambiamento nel tuo stato di salute, informaci subito: valuteremo se sia possibile adattare la pratica e offrirti un percorso sicuro e adeguato.
DURATA ABBONAMENTI
Per praticare con regolarità e continuità, rispettando tempi e cicli.
- Gli abbonamenti decorrono dalla data di acquisto.
- Ogni abbonamento include un numero specifico di lezioni, utile a mantenere una frequenza regolare:
| Tipo di abbonamento | Durata |
| Mensile monosettimanale | 4 lezioni entro un mese dall’attivazione |
| Mensile bisettimanale | 8 lezioni entro un mese dall’attivazione |
| Quadrimestrale monosettimanale | 16 lezioni entro quattro mesi dall’attivazione |
| Quadrimestrale bisettimanale | 32 lezioni entro quattro mesi dall’attivazione |
| Semestrale monosettimanale | 24 lezioni entro sei mesi dall’attivazione |
| Semestrale bisettimanale | 48 lezioni entro sei mesi dall’attivazione |
| Annuale monosettimanale | 48 lezioni entro un anno dall’attivazione |
| Annuale bisettimanale | 96 lezioni lezioni entro un anno dall’attivazione |
- I pacchetti prepagati hanno le seguenti scadenze:
| Prepagato 5 lezioni | due mesi dall’attivazione |
| Prepagato 10 lezioni | tre mesi dall’attivazione |
| Prepagato 20 lezioni | Quattro mesi dall’attivazione |
- Gli abbonamenti “LARGE” consentono di partecipare illimitatamente a tutte le lezioni in programma.
- L’abbonamento può essere sospeso solo per motivi di salute, previa approvazione della direzione: questo per garantire un’organizzazione coerente per tutti.
La ripresa delle attività è consentita solo in seguito alla consegna di un certificato medico che attesti la completa guarigione.
RECUPERO LEZIONI PERSE
Per mantenere flessibilità, ma con responsabilità.
- Se non puoi partecipare a una lezione, comunicalo con almeno 24 ore di anticipo: potremo offrirti un’alternativa, secondo disponibilità, entro la scadenza dell’abbonamento.
- Se usi l’app Bookway, puoi cancellare la prenotazione fino a 3 ore prima della lezione.
- Le lezioni non annullate in tempo non potranno essere recuperate.
- Nei periodi di chiusura del centro (es. estate o festività), le lezioni non andranno perse: l’abbonamento verrà prorogato dei giorni di chiusura.
- Ti chiediamo di prenotare solo le lezioni a cui pensi realmente di partecipare, così tutti possano accedere alla pratica in modo equilibrato e fluido.