Studio Pilates Lavagna
Il tuo studio Pilates Lavagna immerso nel silenzio e nella natura
Se stai cercando uno studio Pilates Lavagna che unisca efficacia, tranquillità e comodità, Il Sentiero dello Yoga è la risposta. La sede di Leivi, in mezzo al verde, offre uno spazio ideale per dedicarti al movimento consapevole, con facilità di accesso e ampio parcheggio gratuito.
Senza essere in centro città, la nostra posizione ti permette di staccare dal ritmo quotidiano e immergerti in un’atmosfera rilassante. Una pausa rigenerante per corpo e mente.
Studio Pilates Lavagna con metodo Matwork
Nel nostro studio Pilates Lavagna lavoriamo con il metodo Matwork, il pilates a corpo libero. Un sistema che coinvolge tutta la muscolatura profonda, con esercizi mirati per:
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migliorare postura e equilibrio
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aumentare la forza senza carichi eccessivi
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prevenire e alleviare dolori muscolari
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favorire il rilassamento psico-fisico
Le lezioni sono accessibili a tutti, con proposte calibrate per ogni livello ed esigenza.
Spazio curato e ambiente sereno per una pratica autentica
Ogni dettaglio del nostro studio Pilates Lavagna è pensato per accoglierti: sala ampia, luminosa, con pavimento in legno naturale e grandi finestre affacciate sul verde. L’ambiente ti aiuta a rallentare, concentrarti e sentire meglio il tuo corpo durante ogni esercizio.
La natura circostante diventa parte della tua esperienza di movimento.
Orari flessibili e percorsi su misura
Il Sentiero dello Yoga propone diverse soluzioni per praticare nel nostro studio Pilates Lavagna:
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lezioni di gruppo al mattino, pomeriggio e sera
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pacchetti mensili o a ingressi
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possibilità di lezioni individuali
Il nostro obiettivo è offrirti una proposta flessibile e sostenibile, integrabile nella tua routine con facilità.
A chi è rivolto il nostro studio Pilates Lavagna
Il studio Pilates Lavagna accoglie chi vuole migliorare il benessere fisico e mentale attraverso un approccio dolce ma efficace. È indicato per:
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persone sedentarie o che vogliono tornare in forma
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chi soffre di rigidità o dolori muscolari
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chi cerca una disciplina equilibrata e completa
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sportivi che vogliono migliorare la postura e la performance
Le proposte si adattano sempre alle esigenze di ciascuno.
Oltre il pilates: un centro per il tuo equilibrio
Il Sentiero dello Yoga è più di uno studio Pilates Lavagna. Qui puoi trovare anche:
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yoga posturale, dinamico e rilassante
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tecniche di respirazione e meditazione
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trattamenti individuali per riequilibrare corpo e mente
Un centro che lavora sul benessere globale, in modo naturale.
I vantaggi concreti del nostro studio Pilates Lavagna
Scegliere il nostro studio Pilates Lavagna significa scegliere:
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una posizione immersa nella natura, lontana da distrazioni
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parcheggio comodo e gratuito a disposizione
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piccoli gruppi per un’attenzione personalizzata
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un ambiente curato e rilassante
Qui la qualità dell’insegnamento si unisce a uno spazio che favorisce il benessere.
Studio Pilates Lavagna al Sentiero dello Yoga: corpo libero, mente libera, in armonia con la natura.
Elimina i dolori con il Pilates !
Rafforza la tua muscolatura e previeni gli infortuni.
Compila il form qui sotto per fissare una consulenza gratuita con il team di Valentina Koller
LEGGI COSA DICONO DI NOI I NOSTRI ALLIEVI
Ho scelto di frequentare le lezioni di Pilates a Bresso presso il centro di Valentina Koller, ‘Il Sentiero dello Yoga‘, dove ho trovato in Elena un’insegnante competente e simpatica, che rende ogni lezione piacevole e stimolante. L’ambiente della palestra è sempre pulito, profumato e particolarmente accogliente, il che rende ogni visita un vero piacere.
Partecipare regolarmente alle lezioni di Pilates a Bresso mi ha dato la possibilità di ritagliare del tempo da dedicare esclusivamente a me stessa, aiutandomi a riacquistare forma fisica e benessere generale dopo la gravidanza. Questo impegno non solo ha migliorato la mia salute fisica, ma ha anche offerto un prezioso momento di pausa e rilassamento dalle mie intense giornate lavorative.
Giulia Bossi – Head Hunter
Da quando ho iniziato, ho trovato insegnanti davvero professionali e un ambiente che mi fa sentire subito a mio agio.
La parte che preferisco è il lavoro sul respiro durante il Pranayama: mi aiuta a concentrarmi e a percepire il corpo in modo più profondo.
Il rilassamento finale in Shavasana lo vivo con un po’ meno entusiasmo, ma esco comunque con un grande senso di benessere e leggerezza.
Per ora il percorso mi soddisfa pienamente; in futuro mi incuriosisce l’idea di provare macchinari come il Reformer per migliorare ancora la postura.
A casa continuo a usare la cyclette, ma qui ho trovato lo stimolo che cercavo per stare meglio fisicamente.
Camilla Loredana Di Lecce – Casalinga
Ciò che mi ha particolarmente colpito del centro è la qualità dello staff: la mia insegnante è estremamente competente e disponibile, rendendo ogni esperienza non solo educativa ma anche molto piacevole. Questo livello di professionalità e l’ambiente accogliente hanno reso il centro un punto di riferimento ideale per il mio benessere fisico e mentale.
Ritengo che le attività del centro completino perfettamente la mia pratica di Pilates, arricchendo la mia esperienza e offrendomi nuove opportunità di crescita personale. Il team è davvero super, sempre pronto a supportare e guidare con cura e attenzione ogni praticante.
Valentina Miccoli – Manager
L’attività che preferisco sono le lezioni di Pilates.
Mi piacerebbe qualche uscita al parco di Bresso e sarei curiosa di provare il Reformer.
Continuo a nuotare per conto mio, ma questo corso è diventato il complemento ideale per mantenermi agile e in salute.
Marina Tagliabue – Impiegata
Il maggior beneficio che ho notato è stato un sensibile miglioramento del mio benessere sia mentale che fisico. La varietà delle sessioni mi aiuta a sfidare costantemente me stessa e a esplorare nuovi limiti, portandomi a sentirmi più centrata e serena nella vita di tutti i giorni.
La pratica regolare del pilates è diventata un pilastro fondamentale per la mia salute e il mio equilibrio, e sono grata per il cammino che sto percorrendo con ‘Il Sentiero dello Yoga’.
Manuela Vedovati. – Impiegata
Ho subito apprezzato la disponibilità del team: mi sento accolta e seguita in ogni fase.
Il Pilates è la parte che preferisco: movimenti mirati e attenzione al dettaglio mi mettono a mio agio fin dal primo incontro.
Avendo appena iniziato, non ho ancora un quadro completo dei miglioramenti a lungo termine, ma trovo il percorso già esaustivo e ben strutturato.
Mi incuriosisce scoprire come l’uso di macchinari come il Reformer potrebbe arricchire ulteriormente la mia pratica.
Gabriella – Insegnante