Pilates Esercizi per Ritrovare il Benessere Mentale e Fisico

da Admin | Dic 28, 2024 | Blog

In una vita sempre più frenetica, è normale sentirsi sopraffatti dallo stress. Una delle soluzioni più efficaci e naturali per ritrovare equilibrio e serenità è il Pilates. Questa disciplina non solo aiuta il corpo a rimanere tonico e flessibile, ma è anche un potente...

Open Day sede di Chiavari – Riapertura Stagione 2024-2025

da Admin | Ago 27, 2024 | Eventi passati

9 Settembre 2024Ripresa delle attività – nuova stagione 2024-2025 Vuoi avvicinarti allo Yoga, al Fly Yoga o al Pilates?Vieni a provare nella sede “Il Sentiero dello Yoga” di Chiavari.   Domenica 22 Settembre lezioni gratuite di yoga e pilates!...

Open Week sede di Bresso – Riapertura Stagione 2024-2025

da Admin | Ago 26, 2024 | Eventi passati

9 Settembre 2024 Ripresa delle attività – nuova stagione 2024-2025 Dal 9 al 14 Settembre prove gratuite per tutti i nuovi iscritti Vuoi avvicinarti allo Yoga, al Fly Yoga o al Pilates? Vieni a provare nella sede “Il Sentiero dello Yoga” di Bresso....

Pilates Reformer vs Yoga: Differenze e Complementarità verso “il benessere puro”

da Admin | Ago 8, 2024 | Blog

Pratichi Yoga e cerchi un modo per migliorare ulteriormente la tua forma fisica e la salute posturale e raggiungere il benessere puro?Integrare il Pilates Reformer nella tua routine è la risposta ideale alla tua necessità. La combinazione sinergica tra le pratiche...

Storia del Pilates Tradizionale: Dal Metodo di Joseph Pilates ai Giorni Nostri

da Admin | Lug 26, 2024 | Blog

Le Origini del Pilates Il metodo Pilates prende il nome dal suo fondatore, Joseph Hubertus Pilates, nato in Germania nel 1883. Fin da giovane, Joseph soffriva di numerosi problemi di salute, tra cui asma, rachitismo e febbre reumatica. Determinato a migliorare la sua...