Da dove nascono i gesti che ripeti sul tappetino?
Quattro feste, quattro storie, quattro rituali da portare a casa. Un percorso di quattro incontri con Valeria Sala: Miti in movimento, un viaggio tra yoga, ayurveda e tradizione.
Voglio il mio posto →mancano al termine dell’early bird, poi la quota torna a 127 €
Se vuoi capire il perché di quello che fai sul tappetino, questa pagina è per te.
Sali sul tappetino, fai la sequenza che conosci, esci dalla sala. E mentre rimetti le scarpe ti accorgi che la testa era altrove, tra la lista delle cose da fare e il messaggio a cui non hai ancora risposto.
Hai ripetuto mille volte posizioni che hanno un nome, una storia, un motivo. Ma nessuno te li ha mai raccontati.
Non è questione di flessibilità o di bravura. Manca il filo che lega movimento, respiro e significato.
Le posizioni che pratichi arrivano da una tradizione fatta di feste, racconti e piccoli rituali: la luce che torna, il sole che cambia strada, il coraggio di lasciare andare. In questi quattro incontri, ognuno legato a una festa della tradizione indiana, non fai solo yoga: vivi la storia con il corpo, la mediti e ti porti a casa un gesto semplice da riprovare in autonomia.
Tre momenti in ogni incontro
Ogni incontro dura due ore e alterna movimento, ascolto e racconto. Prima di ogni incontro Valeria prepara un mix di oli essenziali diverso per ogni tema, perché la pratica passi anche dall’olfatto.
Yoga
Una sequenza fluida di movimento, per entrare nella storia della festa con il corpo.
Meditazione
Una meditazione guidata, per fermarsi e ascoltare.
Rituale
Un piccolo rituale della tradizione ayurvedica, da riprovare a casa quando vuoi.
il cammino del Sole
la Danza della Luna Piena
nel cuore di Shiva
il respiro del coraggio
Il Sentiero dello Yoga di Leivi, via San Terenziano 23G, Leivi (Chiavari)
Valeria Sala
Te la presento io, Valentina, fondatrice del Sentiero dello Yoga. Pratico yoga dal 2009 e quando Valeria, che insegna da noi dal 2019, mi ha proposto questo percorso ho pensato: finalmente qualcuno lo fa.
Valeria pratica yoga con costanza dal 2004 e insegna dal 2019.
Formazione: Flyoga, Hatha Vinyasa (200 ore), Shiva Flow Yoga (200 ore), Mudra (40 ore) e Diploma nazionale CSEN di istruttore di livello intermedio (500 ore di Ginnastica Yoga). Ha inoltre completato la Formazione Insegnanti di Yoga, Ayurveda e Jyotisa (Livello I) presso Centro Olistico, nel giugno 2026.
È per te se
- pratichi già yoga, di qualsiasi stile ed età
- fai fatica a staccare dai pensieri e cerchi un momento di spensieratezza
- ti piacerebbe capire cosa c’è dietro ogni posizione, non solo ripeterla
- vuoi un gruppo piccolo, in un posto tranquillo
Non è per te se
- non hai mai praticato yoga: serve almeno un po’ di esperienza
- cerchi un allenamento intenso
- vuoi un trattamento o una cura: è una pratica di ascolto, non una prestazione sanitaria
Miti in movimento
prezzo early bird fino al 3 gennaio · una tantum · 12 posti
- 4 incontri da 2 ore, con yoga, meditazione e un piccolo rituale ayurvedico
- Gruppo ridotto, massimo 12 persone
- Guida di Valeria Sala in ogni incontro
- Bonus 1: il tuo olio essenziale per ogni incontro, preparato da Valeria e da portare a casa. Quattro oli in tutto
- Bonus 2: il mini rito ayurvedico di Abhyanga (automassaggio con olio tiepido), un gesto della tradizione che Valeria ti insegna e che puoi rifare a casa con il tuo olio
- Compili il form qui sotto: ti ricontattiamo noi per completare l’iscrizione.
- Confermi il tuo posto.
- Domenica 17 gennaio alle 18:00 si comincia.
Percorso completo + Kit dei rituali: 147 €
Tutto quello che trovi nel percorso, più la mini-guida dei quattro rituali, per riprovarli a casa quando vuoi, e la meditazione audio registrata da Valeria, per tornare al clima dell’incontro.
Vuoi provare? Un singolo incontro: 27 €
Partecipa a un incontro, poi scegli se continuare con il percorso completo alle condizioni di oggi.
La nostra garanzia: soddisfazione e tranquillità al 100%
Vieni al primo incontro senza pensieri. Se alla fine senti che non era quello che cercavi, ce lo dici e ti restituiamo la quota. Senza domande.
Posti limitati, per davvero
Il gruppo è di 12 persone, perché ognuno abbia il suo spazio. Finiti i posti, le iscrizioni si chiudono. Dopo il 3 gennaio la quota torna a 127 €.
Blocca il tuo posto
Non paghi nulla adesso: ti ricontattiamo per completare l’iscrizione.
Prima di decidere
Devo essere flessibile?
No. Serve un po’ di esperienza di yoga, di qualsiasi stile.
Riesco a stare due ore?
Ogni incontro alterna movimento fluido, meditazione e rituale: non sono due ore di immobilità.
Devo esserci a tutti e quattro gli incontri?
Il percorso è pensato come un viaggio in quattro tappe. Se preferisci, puoi scegliere un singolo incontro a 27 €.
Cosa porto?
L’abbigliamento che usi per lo yoga, comodo e non stretto, il tuo tappetino e, se vuoi, le calzine antiscivolo.
Si pratica scalzi o con le calzine?
Come preferisci: si pratica scalzi oppure con calzine antiscivolo.
Cosa succede dopo che mi iscrivo?
Compili il form, ti ricontattiamo noi per completare l’iscrizione e bloccare il tuo posto.
P.S. Il prezzo di 97 € vale solo fino al 3 gennaio e i posti sono 12. Se anche tu hai mai avuto la curiosità di sapere da dove arrivano i gesti dello yoga, questa è l’occasione per scoprirlo con il corpo, non sui libri. Con la nostra garanzia soddisfazione e tranquillità al 100%, il primo incontro lo provi senza rischi: se non fa per te, ti restituiamo la quota.