Allenare stabilità e precisione, esplorare il sostegno reciproco tra terra e aria, tra forza e morbidezza, tra controllo e fluidità

DOVE NASCE L’ASCOLTO

Il corpo come spazio sacro tra equilibrio, presenza e libertà di movimento

C’è un modo di praticare che non cerca la perfezione, ma la coerenza, momenti in cui il corpo chiede qualcosa di diverso: non più performance, non più confronto, ma verità e comprensione

“Dove Nasce l’Ascolto” è un invito a tornare a sentire con onestà, a muoversi senza dover dimostrare nulla, a scoprire che equilibrio e libertà non sono opposti ma alleati.

Yama e Niyama — il cuore silenzioso dello yoga — saranno il filo invisibile che attraversa tutto il weekend: non come concetti da studiare, ma come qualità da vivere nel gesto, nel respiro, nella relazione, nell’esperienza concreta nel corpo.

Dal 12 al 14 giugno, Marta e Valeria vi guideranno in un’esperienza aperta a tutti, dove Yoga, Pilates e Fly Yoga dialogano tra loro per creare forza consapevole, presenza stabile, leggerezza autentica e fiducia.

Qui il corpo non è uno strumento da controllare.
È uno spazio sacro da abitare.

✨Cosa esploreremo insieme

* La forza che non irrigidisce, ma sostiene.
* L’equilibrio che non trattiene, ma dialoga.
* La leggerezza che nasce dalla fiducia, non dall’assenza di peso.
* Il coraggio di rallentare e restare.

E, soprattutto, la possibilità di riconoscerti nel movimento: ogni transizione diventa occasione per osservare come reagiamo, dove tratteniamo, dove possiamo fare spazio

🕒 Cosa prevede il Programma di queste tre giornate

• Venerdì |Entrare in relazione
  Rallentare. Sentire. Creare un terreno comune fatto di rispetto e ascolto reciproco, uno spazio sicuro in cui poter essere.

• Sabato | Abitare il centro
  Allenare stabilità e precisione, esplorare il sostegno reciproco tra terra e aria, tra forza e morbidezza, tra controllo e fluidità

• Domenica | Muoversi con libertà
  Integrare, fluire, affidarsi. Portare nel gesto una nuova qualità di presenza

   

   

✨Yama e Niyama, i principi che ci sostengono, come bussola interiore: non regole da seguire, ma qualità da incarnare

“L’ascolto è un atto di coraggio: è scegliere di restare, quando sarebbe più facile distrarsi.”

📍 Info Pratiche

• Quando: 12-14 Giugno 2026.

• Dove: Il Sentiero dello Yoga, Chiavari.

• Cosa portare: Vestiti comodi, il tuo materassino, una coperta.
  

QUOTA di partecipazione €327,00
EARLY BIRD: €277,00
(riservata a chi si iscrive entro il 30 Aprile
o ai primi 7 iscritti).

• PREZZO PIENO: €327,00
(per le iscrizioni successive).

• SOLO ATTIVITÀ: €257,00
(senza B&B)

Politica annullamento:
fino a 60 giorni dall’evento : restituzione del 80%
fino a 30 giorni dall’evento : restituzione del 50%