Asana Lab : libera il tuo adho mukha svanasana

Dettagli dell’Evento

  • Data: 18 febbraio 2024
  • Orario: 10.00
  • Luogo: Il Sentiero dello Yoga, Bresso

 

Benvenuti nel nostro workshop “Asana LAb”,  dedicato alla posizione del Cane a Testa in Giù, un’opportunità unica per esplorare nuove attivazioni e consapevolezze attraverso il corpo e il respiro.

Esplora i Benefici della asana Yoga con “asana Lab”

Attraverso una pratica fisica esperienziale, ci immergeremo nei benefici di questa famosa posizione yoga. Il Cane a Testa in Giù, conosciuto anche come Adho Mukha Svanasana, è una delle asana più potenti e rilassanti dello yoga. Questa posizione non solo rafforza il corpo ma aiuta anche a centrarsi e a connettersi con la propria essenza interiore.

Connessione Profonda con il Respiro

Durante il workshop “Asana Lab”, dedicato alla pratica del Cane a Testa in Giù, imparerete a connettervi con un respiro profondo e consapevole. Il respiro è il ponte tra il corpo e la mente, e attraverso esercizi specifici, potrete approfondire questa connessione e sperimentare una maggiore sensazione di equilibrio e benessere.

Asana lab: Aperto a Tutti i Livelli

Questo workshop è aperto a yogi di tutti i livelli. Che siate principianti o esperti, l’obiettivo principale è esplorare e sperimentare, mettendo in pratica il concetto di consapevolezza del corpo e del respiro in una posizione classica come il Cane a Testa in Giù.

 

Non perdere l’opportunità di partecipare a questo workshop unico.
Libera il tuo Adho Mukha Svanasana e scopri nuove profondità nel tuo percorso yoga.

Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa e rigenerante per il corpo, la mente e lo spirito.

 

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