YOGA RESET: Smetti di ‘fare’ le posizioni e inizia a sentirle davvero
Prenditi il tempo di ascoltare ciò che il corpo ha da dirti.
Spesso viviamo la pratica dello yoga come una serie di posizioni da “eseguire”.
Ma cosa succede quando smettiamo di fare l’asana e iniziamo a sentirla?
Ti invitiamo a un weekend di immersione totale dedicato alla scoperta della tua geografia interiore.
Un passaggio fluido dal corpo grossolano — quello dei muscoli e delle ossa — al corpo percettivo, fatto di respiro, spazio e sensibilità vibrante.
Cosa esploreremo insieme:
* Azione e Sensibilità: Impareremo a bilanciare l’impegno muscolare con l’ascolto profondo. L’asana non è un traguardo, ma uno strumento per affinare la tua percezione.
* Dalla Forma alla Sostanza: Tecniche di allineamento che si trasformano in espansione energetica.
* Immersione Totale: Un intero weekend lontano dal rumore di fondo, dove il tempo rallenta per permetterti di integrare ogni sensazione.
Il Programma in breve:
| Venerdì Sera | Radicamento: Atterraggio nel corpo grossolano e rilascio delle tensioni.
| Sabato | L’Arte dell’Azione: La precisione dell’asana come porta verso la sensibilità.
| Domenica | Corpo Percettivo: Meditazione in movimento e integrazione del sé sottile.
“La pratica non è cambiare ciò che siamo, ma permettere a ciò che siamo di emergere attraverso il corpo.”
📍 Dove e Quando
Date: 22-24 Maggio 2026
Location: Il Sentiero dello Yoga – sede di Chiavari
Vuoi riscoprire la tua pratica sotto una nuova luce?
I posti sono limitati per garantire a ogni partecipante un ascolto dedicato e uno spazio protetto.
