Yoga & Emozioni
Un percorso in 3 incontri per ritrovare l’ascolto di se stessi
Per chi sente il bisogno di fermarsi e riprendere contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni
18 ottobre, 1 novembre, 29 novembre 2026, ore 17:30
Il Sentiero dello Yoga, Bresso.
Quante volte ti è capitato di sentirti con la testa piena e il corpo completamente scollegato da te?
Corri tutto il giorno, ti dimentichi di respirare, e alla sera senti la stanchezza ma non sai nemmeno bene di cosa.
Yoga & Emozioni è un percorso in tre incontri per imparare a dialogare con il tuo corpo, ad ascoltarne i segnali, e ad accogliere ciò che emerge per poi lasciarlo andare — anche se non sei abituata o abituato ad ascoltare il tuo corpo.
Sono solo 12 posti, perché il percorso è pensato
per essere seguito da vicino,
persona per persona.
Se ti iscrivi entro l’8 ottobre il prezzo è 97€ (invece di 127€)
Sono Valentina Koller. Nel 2017 ho fondato insieme a Valerio Blini Il Sentiero dello Yoga, il centro olistico dove proponiamo percorsi personalizzati per il benessere, con risultati visibili già dopo 30 giorni.
Sono insegnante di ginnastica dedicata al benessere psicofisico della persona, certificata in Hatha Yoga, Shiva Flow, Yin Yoga, Rocket Yoga, Vinyasa Krama, Yoga in gravidanza, Flyoga, Pilates e Pilates Reformer, e sono anche operatrice Reiki.
Yoga & Emozioni nasce da tutto questo: dal desiderio di offrire uno spazio dove corpo ed emozioni possano finalmente dialogare, senza fretta.
Cosa dicono le persone che hanno già partecipato
“Sentivo il bisogno di rilassarmi sia fisicamente che mentalmente. Ho trovato un ambiente che mi permette di lasciare andare le tensioni e di ritrovare equilibrio. Dopo le lezioni mi sento davvero bene e più leggero.” — Antonio, idraulico (recensione verificabile Google)
“Ciò che mi ha colpito maggiormente è stata l’estrema professionalità e la disponibilità degli istruttori. Grazie a loro, il risultato concreto che ho ottenuto è una consapevolezza molto maggiore del mio corpo.” — Daria, impiegata (recensione verificabile Google)
“Dopo ogni lezione mi sento con la mente più tranquilla… È stato come riprendere un cammino che avevo lasciato in sospeso.” — Veronica Verga, Local Guide (recensione verificabile Google)
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
97€ se ti iscrivi entro l’8 ottobre, poi 127€.
3 incontri dal vivo di gruppo (max 12 persone).
F.A.Q.
Devo avere esperienza di yoga? No, il percorso è pensato per ogni livello, anche per chi non ha mai praticato.
Cosa devo portare? Abbigliamento comodo ed il tuo tappetino.
Cosa succede se non posso partecipare a un incontro? L’attività che faremo è un percorso, perdere una lezione significa non dare continuità a ciò che stai facendo per te.
Posso disdire e farmi rimborsare? Si, in caso di reale necessità, fino a 7 giorni prima del primo incontro.
Solo 12 posti disponibili.
Prenota il tuo entro l’8 ottobre a 97€ anzichè 127€.