Pranayama Masterclass:
IL RESPIRO VIVO
4 incontri per imparare a Respirare e risvegliare l’Energia Vitale
Le Masterclass avranno luogo nelle sedi di Bresso e Chiavari
Quante volte ti sei sentito sopraffatto, con mille pensieri nella testa, il cuore che accelera e il sonno che si perde?
Il corpo ci manda segnali chiari, ma spesso non riusciamo ad ascoltarli.
Il respiro è lì, sempre presente: un alleato silenzioso e potente che può riportarti equilibrio e benessere.
Da questa consapevolezza nasce
Il Respiro Vivo – Pranayama Masterclass
un percorso trasformativo che ti insegnerà a usare la respirazione consapevole come strumento per migliorare la tua vita.
Perché partecipare alla Pranayama Masterclass?
Attraverso tecniche guidate di respirazione, imparerai a:
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ridurre stress e ansia
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aumentare l’ossigenazione del corpo
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migliorare la qualità del sonno
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raggiungere maggiore equilibrio emotivo
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stimolare il sistema immunitario
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rafforzare la capacità polmonare
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migliorare postura e gestione del dolore
La Pranayama Masterclass non è solo teoria: è un’esperienza pratica che ti permetterà di riscoprire il potere del respiro e portare benefici immediati nella vita di tutti i giorni.
A chi è rivolta la Pranayama Masterclass
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A chi sente il bisogno di rallentare e ritrovare chiarezza mentale
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A chi vuole strumenti semplici per affrontare ansia e stress quotidiano
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A chi cerca un percorso di crescita personale e benessere autentico
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A chi desidera regalarsi uno spazio tutto per sé, lontano da ruoli e pressioni
Un’occasione unica per iniziare a prenderti cura di te.
Solo 7 posti early bird
a 27 € anzichè 47 €
