Masterclass di Ashtanga Vinyasa Yoga

🔜  Una domenica al mese da Ottobre a Maggio
➕ Bonus seconda serie a Giugno

🦚 MASTERCLASS di ASHTANGA VINYASA YOGA
🗓 Una domenica al mese

🔜 Da ottobre a maggio ➕ Bonus Seconda Serie a giugno

SEDE DI BRESSO

 
🪷 Tantissimi gli spunti per approfondire la competenza negli asana, che quest’anno affronteremo da un punto di vista tecnico ma anche psicosomatico.
 
🧘‍♀ Le masterclass della domenica mattina  avranno come tematica gli asana più complessi della Prima Serie, da Ardha Padmasana a Supta Kurmasana a Sirsasana e anche alcune transizioni come jump back, sit through e Chakrasana.
 
👇 Segna le date 2024-2025  in calendario ⬇
 
📌 Ottobre, 20
Padmasana
📌 Novembre 17
Jump back e sit through
📌 Dicembre 22
Janusirsasana C e Marichyasana D
📌 Gennaio 26
Bhujapidasana
📌 Febbraio 9
Kurmasana e Supta Kurmasana
📌 Marzo 2
Ubbhaya Padanagusthasana, Urdhva Paschimottanasana, Chakrasana
📌 Aprile 6
Sethubandhasana e Urdhva Dhanurasana
📌 Maggio 18
Sirsasana

📌 Giugno 22
👉 BONUS!  ✌ Seconda Serie

Costi:
👉 Lezione singola 25,00 €

Ai non soci è richiesto un contributo di 6,00 € per copertura assicurativa temporanea.

 

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