Ashtanga Vinyasa
Yoga Masterclass 2025-2026

19 Ottobre 2025
22 Febbraio 2026
10 Maggio 2026

Il Sentiero dello Yoga – Bresso

Ashtanga Vinyasa Masterclass: tre appuntamenti unici per approfondire questa pratica, esplorando gli asana più intensi e trasformativi della prima e seconda serie.

Un’occasione per:

• consolidare la tua pratica personale,

• comprendere meglio la tecnica,

• superare i tuoi limiti fisici ed energetici.

Il programma delle Masterclass di Ashtanga Vinyasa

✨ Asana picco della prima serie
Lavoriamo su anche, radicamento e stabilità, rafforzando dedizione e consistenza nella pratica.
📅 Domenica 19 ottobre 2025

✨ Le posizioni di inversione
Affrontiamo shirshasana e altre varianti in sicurezza, imparando a gestire e superare la paura di andare a testa in giù.
📅 Domenica 22 febbraio 2026

✨ Inarcamenti e apertura del torace
Dalla prima serie agli inarcamenti fino all’introduzione della seconda serie, per radicarsi e aprirsi con forza e consapevolezza.
📅 Domenica 10 maggio 2026

Ogni incontro include la pratica guidata della prima serie di Ashtanga Vinyasa con pause dedicate all’approfondimento tecnico.

A chi è rivolto

Le masterclass sono aperte a tutti i praticanti della prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga, anche a chi è solo all’inizio del percorso.

⏰ Orario: 9:30 – 11:30

👉 Prenota ora il tuo posto e partecipa alle Masterclass

Solo per i primi 7 posti
early bird
a 27 € anzichè 47 €