Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat 2025
Dal 3 al 5 Ottobre 2025 – Il Sentiero dello Yoga Chiavari
Nella shala immersa nella natura verdeggiante 🌿di Chiavari dedichiamo due giorni alla pratica e all’approfondimento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, tra prima e seconda serie.
🧘 La pratica è aperta a chi già conosce almeno in parte la prima serie e vuole approfondire le proprie conoscenze, in un contesto inclusivo e spensierato.
IL PROGRAMMA
Venerdì 3 ottobre ‘25
17.30 Arrivo alla Shala
Welcome e check in al B&B
20.00 Cena
Sabato 4 ottobre ‘25
8-10 Pratica guidata delle prime serie con conteggio in sanscrito
10-11 Pausa restorative e colazione alla Shala
11-13 Approfondimenti: inarcamenti e inversioni, una perfetta sinergia
Pranzo presso la Shala e tempo libero
16-18 La struttura della serie: comprendi i segmenti, per confezionare la tua pratica quotidiana.
20.00 Cena
Domenica 5 ottobre ‘25
9-11 Pratica Mysore Style
11-12 Q&A e chiusura
12-13 Brunch presso la Shala
Quote di partecipazione
Costo tutto compreso* 330 €
Costo solo workshop 180 €
Costo workshop + colazione e pranzo del sabato + brunch della domenica 220 €
*Il Costo tutto compreso include: B&B + colazione del sabato + pranzo del sabato e brunch della domenica + pratiche yoga (cene escluse)
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Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat
