Pilates Reformer vs Yoga: Differenze e Complementarità verso “il benessere puro”
Pratichi Yoga e cerchi un modo per migliorare ulteriormente la tua forma fisica e la salute posturale e raggiungere il benessere puro?Integrare il Pilates Reformer nella tua routine è la risposta ideale alla tua necessità. La combinazione sinergica tra le pratiche...
Storia del Pilates Tradizionale: Dal Metodo di Joseph Pilates ai Giorni Nostri
Le Origini del Pilates Il metodo Pilates prende il nome dal suo fondatore, Joseph Hubertus Pilates, nato in Germania nel 1883. Fin da giovane, Joseph soffriva di numerosi problemi di salute, tra cui asma, rachitismo e febbre reumatica. Determinato a migliorare la sua...
Pilates Reformer: Guida Completa per Principianti
Se sei nuovo nel mondo del Pilates o stai cercando un modo efficace per migliorare la tua forma fisica e la postura, il Pilates Reformer potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno. Questo strumento, noto anche come macchina per Pilates, è un dispositivo...