Centro Pilates Lavagna
Pilates Lavagna in un contesto naturale e rilassante
Il Sentiero dello Yoga propone un’esperienza autentica di pilates Lavagna, con sede a Leivi. Immerso nel verde e lontano dal caos urbano, il nostro centro offre un ambiente tranquillo, un ampio parcheggio gratuito e un’accoglienza professionale. La posizione è comoda ma immersa nella quiete della natura, ideale per chi cerca concentrazione e benessere.
Il metodo Matwork: pilates Lavagna a corpo libero
Nel nostro studio, le lezioni di pilates Lavagna si basano principalmente sul metodo Matwork. Questa tecnica, interamente svolta a corpo libero, consente di:
-
rinforzare la muscolatura profonda
-
migliorare la postura
-
sviluppare flessibilità e coordinazione
-
prevenire dolori muscolari e articolari
Ogni lezione è adattata al livello del gruppo, con varianti accessibili a tutti, dai principianti agli utenti avanzati.
Uno spazio curato in mezzo al verde
Il nostro studio si trova a Leivi, circondato dal verde e lontano da distrazioni. L’ambiente è silenzioso, con ampie finestre affacciate sulla natura. La sala ha pavimenti in legno e una luce naturale che rende ogni sessione di pilates Lavagna un momento di reale benessere.
Il contesto favorisce un lavoro fisico più profondo e una mente più calma.
Orari flessibili per ogni esigenza
Il Sentiero dello Yoga propone un calendario settimanale pensato per adattarsi alle esigenze di tutti. Le lezioni di pilates Lavagna sono disponibili:
-
al mattino, per iniziare con energia
-
nel pomeriggio, per una pausa attiva
-
alla sera, per scaricare tensioni
È possibile scegliere tra abbonamenti mensili, carnet o percorsi personalizzati.
I benefici del pilates nella natura
Praticare pilates Lavagna in un contesto naturale come Leivi porta numerosi vantaggi:
-
maggiore concentrazione
-
riduzione dello stress
-
respirazione più efficace
-
corpo più tonico e stabile
L’ambiente esterno aiuta la mente a rilassarsi e rende l’esperienza più completa rispetto a uno studio urbano.
Un approccio completo alla salute
Oltre al pilates Lavagna, Il Sentiero dello Yoga propone:
-
yoga in diverse forme (dinamico, rilassante, meditativo)
-
percorsi di rilassamento e respirazione
-
trattamenti olistici
Ogni attività è pensata per integrare il lavoro fisico con quello interiore.
Perché scegliere Il Sentiero dello Yoga per il tuo pilates Lavagna
Ecco cosa ci distingue:
-
posizione tranquilla a Leivi
-
sala attrezzata e curata
-
lezioni in piccoli gruppi
-
insegnanti attenti e preparati
-
parcheggio comodo e gratuito
Il nostro approccio valorizza ogni persona e ogni percorso individuale, con uno stile attento, preciso e professionale.
Pilates Lavagna al Sentiero dello Yoga: la tua pratica in armonia con la natura di Leivi.
Elimina i dolori con il Pilates !
Rafforza la tua muscolatura e previeni gli infortuni.
Compila il form qui sotto per fissare una consulenza gratuita con il team di Valentina Koller
LEGGI COSA DICONO DI NOI I NOSTRI ALLIEVI
Ho scelto di frequentare le lezioni di Pilates a Bresso presso il centro di Valentina Koller, ‘Il Sentiero dello Yoga‘, dove ho trovato in Elena un’insegnante competente e simpatica, che rende ogni lezione piacevole e stimolante. L’ambiente della palestra è sempre pulito, profumato e particolarmente accogliente, il che rende ogni visita un vero piacere.
Partecipare regolarmente alle lezioni di Pilates a Bresso mi ha dato la possibilità di ritagliare del tempo da dedicare esclusivamente a me stessa, aiutandomi a riacquistare forma fisica e benessere generale dopo la gravidanza. Questo impegno non solo ha migliorato la mia salute fisica, ma ha anche offerto un prezioso momento di pausa e rilassamento dalle mie intense giornate lavorative.
Giulia Bossi – Head Hunter
Da quando ho iniziato, ho trovato insegnanti davvero professionali e un ambiente che mi fa sentire subito a mio agio.
La parte che preferisco è il lavoro sul respiro durante il Pranayama: mi aiuta a concentrarmi e a percepire il corpo in modo più profondo.
Il rilassamento finale in Shavasana lo vivo con un po’ meno entusiasmo, ma esco comunque con un grande senso di benessere e leggerezza.
Per ora il percorso mi soddisfa pienamente; in futuro mi incuriosisce l’idea di provare macchinari come il Reformer per migliorare ancora la postura.
A casa continuo a usare la cyclette, ma qui ho trovato lo stimolo che cercavo per stare meglio fisicamente.
Camilla Loredana Di Lecce – Casalinga
Ciò che mi ha particolarmente colpito del centro è la qualità dello staff: la mia insegnante è estremamente competente e disponibile, rendendo ogni esperienza non solo educativa ma anche molto piacevole. Questo livello di professionalità e l’ambiente accogliente hanno reso il centro un punto di riferimento ideale per il mio benessere fisico e mentale.
Ritengo che le attività del centro completino perfettamente la mia pratica di Pilates, arricchendo la mia esperienza e offrendomi nuove opportunità di crescita personale. Il team è davvero super, sempre pronto a supportare e guidare con cura e attenzione ogni praticante.
Valentina Miccoli – Manager
L’attività che preferisco sono le lezioni di Pilates.
Mi piacerebbe qualche uscita al parco di Bresso e sarei curiosa di provare il Reformer.
Continuo a nuotare per conto mio, ma questo corso è diventato il complemento ideale per mantenermi agile e in salute.
Marina Tagliabue – Impiegata
Il maggior beneficio che ho notato è stato un sensibile miglioramento del mio benessere sia mentale che fisico. La varietà delle sessioni mi aiuta a sfidare costantemente me stessa e a esplorare nuovi limiti, portandomi a sentirmi più centrata e serena nella vita di tutti i giorni.
La pratica regolare del pilates è diventata un pilastro fondamentale per la mia salute e il mio equilibrio, e sono grata per il cammino che sto percorrendo con ‘Il Sentiero dello Yoga’.
Manuela Vedovati. – Impiegata
Ho subito apprezzato la disponibilità del team: mi sento accolta e seguita in ogni fase.
Il Pilates è la parte che preferisco: movimenti mirati e attenzione al dettaglio mi mettono a mio agio fin dal primo incontro.
Avendo appena iniziato, non ho ancora un quadro completo dei miglioramenti a lungo termine, ma trovo il percorso già esaustivo e ben strutturato.
Mi incuriosisce scoprire come l’uso di macchinari come il Reformer potrebbe arricchire ulteriormente la mia pratica.
Gabriella – Insegnante