Una nuova idea di benessere, a due passi dal centro

Il Sentiero dello Yoga offre un’esperienza di pilates a Chiavari diversa dal solito. Non siamo nel centro città, ma ci troviamo a pochi minuti di distanza, immersi nel verde delle colline liguri. Un ambiente naturale, silenzioso e rilassante che favorisce una pratica più profonda e consapevole.

Il centro è facilmente raggiungibile in auto, con parcheggio gratuito adiacente alla struttura. Questo ti permette di arrivare senza stress e vivere ogni lezione nel massimo comfort. Il contesto naturale che ci circonda fa davvero la differenza: qui puoi ritrovare il tuo ritmo, lontano dal rumore e dalla fretta.

Il nostro approccio al pilates Chiavari

Le lezioni di pilates Chiavari si basano sul metodo Matwork, ovvero esercizi a corpo libero su tappetino. Questo tipo di allenamento è pensato per migliorare la postura, rafforzare il core, aumentare la flessibilità e favorire una migliore consapevolezza del corpo.

Ogni esercizio viene spiegato in modo chiaro e adattato alle esigenze del gruppo. Lavoriamo con piccoli numeri per garantire qualità e correzioni puntuali. Il focus è sull’ascolto del corpo, sul movimento controllato e sul respiro.

Un ambiente unico per il pilates a Chiavari

Scegliere il Sentiero dello Yoga per il tuo pilates a Chiavari significa scegliere un contesto naturale, luminoso e accogliente. La sala ha pavimento in legno, grandi vetrate affacciate sul verde e un’atmosfera intima che favorisce il rilassamento.

La nostra posizione è strategica: lontani dal traffico, ma a pochi minuti dal centro. Qui puoi parcheggiare facilmente, respirare aria pulita e praticare con continuità, senza rinunciare alla qualità.

Programmazione settimanale flessibile

Offriamo un calendario ricco e adattabile. Puoi scegliere tra:

• lezioni al mattino, ideali per iniziare la giornata

• lezioni serali, perfette per sciogliere le tensioni

• pacchetti mensili o ingressi singoli

• sessioni personalizzate su appuntamento

Ogni lezione di pilates Chiavari è strutturata per offrire un lavoro completo e armonico, rispettando il livello di ogni partecipante.

Pilates Chiavari per ogni esigenza

Il nostro approccio è inclusivo. Il pilates che proponiamo è adatto a:

• principianti assoluti

• persone che desiderano prevenire o alleviare dolori muscolari

• chi cerca un’attività dolce ma efficace per il tono muscolare

• sportivi che vogliono migliorare stabilità e mobilità

Il pilates Chiavari è una pratica versatile che si adatta a ogni fase della vita e a ogni condizione fisica, sempre con attenzione e gradualità.

Un’offerta che va oltre il pilates

Oltre al pilates a Chiavari, Il Sentiero dello Yoga propone:

• yoga (Hatha, Vinyasa, Yin)

• meditazione e rilassamento

• trattamenti olistici e massaggi

Queste attività completano l’esperienza, offrendo un percorso di benessere globale in un luogo pensato per accogliere e sostenere chi cerca armonia nel corpo e nella mente.

Perché scegliere il nostro spazio

Il Sentiero dello Yoga non è una palestra tradizionale. È uno spazio dove ogni dettaglio è pensato per favorire il benessere:

• ambiente tranquillo e curato

• natura intorno, che aiuta a rallentare

• insegnanti formati e attenti

• facile accesso e parcheggio gratuito

Scegliere il nostro centro significa scegliere un pilates Chiavari autentico, lontano dalla frenesia e centrato sulla persona.

Pilates Chiavari al Sentiero dello Yoga: vicino al centro, immerso nel verde, con insegnanti qualificati e spazi pensati per il tuo benessere.

Mi chiamo Camilla Loredana Di Lecce e seguo il corso di Pilates al Sentiero dello Yoga di Bresso.
Da quando ho iniziato, ho trovato insegnanti davvero professionali e un ambiente che mi fa sentire subito a mio agio.

La parte che preferisco è il lavoro sul respiro durante il Pranayama: mi aiuta a concentrarmi e a percepire il corpo in modo più profondo.
Il rilassamento finale in Shavasana lo vivo con un po’ meno entusiasmo, ma esco comunque con un grande senso di benessere e leggerezza.

Per ora il percorso mi soddisfa pienamente; in futuro mi incuriosisce l’idea di provare macchinari come il Reformer per migliorare ancora la postura.
A casa continuo a usare la cyclette, ma qui ho trovato lo stimolo che cercavo per stare meglio fisicamente.

Camilla Loredana Di Lecce – Casalinga

Sono Manuela Vedovati e lavoro come impiegata. Ho iniziato a praticare pilates a Bresso presso il centro ‘Il Sentiero dello Yoga’ di Valentina Koller, con l’obiettivo di migliorare il mio benessere generale e aumentare l’elasticità fisica. Sono rimasta particolarmente colpita dal modo in cui ogni lezione viene affrontata: gli esercizi cambiano regolarmente, il che mantiene la pratica sempre stimolante e mi permette di sentirmi sempre a mio agio, completamente immersa nell’esperienza.
Il maggior beneficio che ho notato è stato un sensibile miglioramento del mio benessere sia mentale che fisico. La varietà delle sessioni mi aiuta a sfidare costantemente me stessa e a esplorare nuovi limiti, portandomi a sentirmi più centrata e serena nella vita di tutti i giorni.
La pratica regolare del pilates è diventata un pilastro fondamentale per la mia salute e il mio equilibrio, e sono grata per il cammino che sto percorrendo con ‘Il Sentiero dello Yoga’.

Manuela Vedovati. – Impiegata