ANUKALANA YOGA

Anukalana Yoga

Anukalana yoga è un approccio allo yoga basato sull’integrazione che riunisce principi di diverse discipline orientali, concetti moderni di biomeccanica e kinesiologia, dando vita ad un modo di muoversi e di allungare il corpo in maniera efficace.

Centrandosi più sulla persona che sul metodo, Anukalana rende il corpo fluido e la mente libera in poco tempo sciogliendo blocchi e tensioni , donando benessere in modo naturale.

Il nostro è un corso di ginnastica finalizzato al benessere con metodologia yoga, attraverso il quale proponiamo un percorso vario e graduale che stimola un processo di crescita e perfezionamento personale.

Il corso è accessibile a tutti in quanto la pratica si adatta all’individuo rispettandone la costituzione fisica e mentale.

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